Monthly Archives: 9月 2015

糖質カットのケトジェニックダイエットは代謝が落ちてきた人ほど・・・

2015年9月26日 by ameri | No Comments | Filed in アメダイアリ

ダイエットに失敗する一つの原因としては代謝が若い時よりも落ちてきたために、痩せにくくなってしまって、というものがあります。

 

代謝が落ちてきてしまうのは年齢を重ねていくうえでどうしようもない事ですが、そんな状態において有効なダイエット方法の一つとしてケトジェニックダイエットがあります。

 

これは普段の食事からとる糖質をできるだけカットすることによって、痩せる体質を作り上げていこうとするものですが、お医者さんもおすすめするやり方なんだそうです。

 

糖質をカットすれば、食事制限もほとんどいらない事から、この方法で痩せた人はあまり空腹感との戦いなく、痩せる事ができているみたいですね。

 

とはいっても、全く食事制限をせずに痩せた、というものでもないので、そこは注意が必要ですが、それでもただただ食事制限をすることによって痩せることを考えれば、かなりストレスの少ないダイエット方法という事ができるのではないでしょうか?

 

これまで食事制限をすることができなくて、ダイエットに失敗してきた人にとってはありな方法だと思いますよ。

神奈川県のピンクリボンセレモニーはキレイだね。

2015年9月26日 by ameri | No Comments | Filed in アメダイアリ

神奈川県は、県のイベントとしてピンクリボンセレモニーを開催しています。県庁がピンク色にライトアップされているのですが、これがまたなんともキレイといえばキレイですね。

芸術的な話はぶっちゃげてあまり得意ではないですが、きっとキレイだと思う人もたくさんいることだと思います。

まあ、ですがセレモニーの目的である乳がんに対する理解を深めてもらうことがまずは大切なので、とにかく目立つ事が重要ですよね。

日本人の女性は昔は30人に一人が乳がんになるといわれていましたが、それが現在では12人に1人の確率で乳がんになるんだそうです。

ちょっと信じられないぐらいに高い数値ですが、これが現実なのでしょう。

定期健診もさることながら、常に注意しておく事がとても大切ですね。

シャープまずいよ。このままでは。

2015年9月25日 by ameri | No Comments | Filed in 気になる話題

シャープがいよいよ本当に厳しい状況に追い込まれるのではないかと思います。というのも、主力として位置付けていた液晶テレビの販売が不振に陥っていて、営業段階での赤字の見通しになってしまったようです。

このブログでは以前から液晶テレビはライバル各社との差別化が難しいために、業績には良い影響はでてこないという見解をしめした事がありましたが、案の定という感じです。

ビジネス、特に昨今のビジネスにおいては類似品を作ること自体はそれほど難しいものではないと思います。となれば、当然価格競争に落ちいり、利益はどんどん圧迫されてしまいます。

これはつまり、差別化ができない事業はやればやるほど苦しくなるということを意味していると思うんですね。シャープもまさにこの状態で、今のままでは大胆なリストラも功を奏せず、本当に倒産してしまうのではないかと思います。

ナナコ超便利になってきた。ガソリンスタンドでも使える。

2015年9月24日 by ameri | No Comments | Filed in アメダイアリ

ナナコってセブンイレブンのポイントカードですが、たぶん持っている人もめちゃくちゃいてるとも思うんですね。

これが今またかなり便利になってきていろんなところで使えるようになっています。

その一つがガソリンスタンドなんですが、ガソリンって毎月結構たくさん使う人も多いと思うんだけれど、それにもポイントがつくんですよね。

日頃から近くのセブンイレブンで商品を購入する人にとってはかなり大きいと思いませんか?

毎月数万円もガソリンを使うことになれば、それこそ毎月ポイントで何かしら購入する事ができますからね。

会員カードって増えすぎてしまうと、もういらない!ってなってしまいますけど、やっぱりナナコみたいな便利なものだとちょっとうれしくなってしまいます。

長寿の人の腸内環境は良好なケースが多い

2015年9月23日 by ameri | No Comments | Filed in アメダイアリ

長寿でありたいと思うのは一般的に多くの人が思うことですが、そのために日頃から健康には注意をしていることだと思います。

では、健康に注意するのは大事だけれど一体何を気を付ければいいの?と思う人も少なくないでしょう。

そこで一つの答えとしては腸内環境を良くするというのがあります。

高齢で健康である人の腸内環境をよくみると、それは悪玉菌と善玉菌のバランスがとれていて、若々しい腸内であることが多いからです。

逆に、病気がちな高齢者の人の腸内というのは、悪玉菌が優勢になってしまった状態がずっと続き、善玉菌とのバランスがとれていないケースが多いといわれています。

さて、この腸内環境を良好にして、さらに保つためにはヨーグルトなどの乳酸菌を日頃から摂取することがとてもいいみたいですね。