コレステロール対策には豆乳が

2015年5月25日 by ameri | Filed under アメダイアリ.

コレステロールが溜まること、それだけ生活習慣病などの病気にかかるリスクが増大するといわれる事は、もうすでに一般的な事といえるかも知れないですが、現在の中高年の人々はこうしたコレステロール対策にはそれぞ自分なりの対策をいろいろと講じているみたいですね。

かくいう私ももうすでに中高年の仲間入りを果たしているような状態ですが、私の場合は大豆をできるだけとるようにした対策をしています。

大豆には体にたまったコレステロール値を下げてくれる作用があるので。

摂取方法としては主に豆乳ですね。

手軽にとることができるので。特に手間をかけずともただ飲むだけでコレステロール対策ができる、って嬉しいことですよ。