サプリメントでは満たせないものとは

2015年9月3日 by ameri | Filed under アメダイアリ.

このごろ何かやたらとサプリメントの宣伝を見かけてしまうのは気のせいでしょうか?人間であれば、ある程度の年齢になる誰でも健康でいたいと考えることは当然のことだと思いますが、そうはいってもあまりサプリメントに頼りすぎるのはちょっと戸惑いがあります。

人の体は本当に数多くのたくさんの栄養を求めるようにできていますが、この求められた状態を満たすためには一定の偏った栄養では不可能です。

食品には、例えば、豚肉にはビタミンBが豊富に含まれているといわれることがありますが、そのほかの栄養もまたたくさんあります。

つまり、ビタミンBだけではないということ。

サプリメントで多いのは、ある特定の栄養成分を凝縮させました的なものがよくありますが、こうしたサプリメントだけではたくさんの種類の栄養を求める人の体のニーズには答えることができません。

やっぱり、自然の食品から栄養摂取することが一番いいんですね。