妊娠中には葉酸と言いますが

2015年12月28日 by ameri | Filed under アメダイアリ.

妊娠中の女性がとるべき栄養素として、葉酸というの栄養成分はよく聞きますよね。

これってすごく大切な栄養素なんだそうですが、実は妊娠中だけでなくて、妊娠前にも大切なんだそうですよ。

というのも、この栄養をとる目的は元気な赤ちゃんが生まれてくるようにするためなんですが、赤ちゃんができた瞬間から葉酸は必要とされるみたいなんですね。

つまり、妊娠中だけでなくて、今後妊娠する予定がある女性の場合は、いつできてもいいように常に葉酸をとっておくのがいいんだそうです。

さらにいえば、出産後もお母さんの健康をしっかりと保つためにも大事になってくるみたいなんですが、これってつまり女性は常に葉酸をとっておいた方が、赤ちゃんにとってもいいし、自分にとっても健康維持に役立つしってことなんでしょうね。