疲れと腰痛の関係性

2014年9月3日 by ameri | Filed under アメダイアリ.

疲れがたまることは誰しもがあることだと思います。仕事であったり、遊びであったり、それに子育てなんかもそうかもしれません。

こうしたことで疲れてくると、私の場合はなぜか腰痛がでてきてしまう傾向があるんですが、これはきっと多くの人もそうではない
かと思うように最近はなってきました。

休みがなく仕事が続いているときに限って、決まって腰が重たく感じはじめ、そしてそれが痛みに変わるのです。

ということは、よく腰痛の本などで書いてある、体操をしようとか、栄養を取ろう、みたいなことよりもゆっくりと体を休ませるよう
にした方が腰痛にはいいのではないでしょうか?