血液サラサラには結局どんなサプリメントが効果的?

2015年11月20日 by ameri | Filed under アメダイアリ.

血液をサラサラにするためのサプリメントっていろいろとありますよね。

玉ねぎ系のサプリメントだったり、魚の油であるDHA・EPA系のサプリメントだったりと。

でも結局どれが一番効果的なのか?といわれるとかなり迷ってしまって、どれにしたらいいのか分からない人は結構たくさんいると思います。

そこで一度がっつりと調べてみたのですが、どうやらDHA・EPAのサプリがどろどろになっている血液には効果的みたいです。

人の体の具合にもよるとは思いますが、一般論としてはそうなるんだそうですよ。

納豆もわりとサラサラ効果が高いようですが、納豆の場合はあまりサプリメントで摂る必要性がそもそもないみたいな感じでしたね。

日本人は昔から魚を良く食べていたおかげで長寿国になりましたが、それを考えてもやっぱり魚ですね。