Archive for the ‘美容術’ Category

自分が特別ではないのだと知らされる瞬間

2016年11月4日 by ameri | No Comments | Filed in 美容術

子供を産むと体型が崩れるという話しは、何度か聞いたことはありました。

でも心のどこかで、そんな変わらないだろうと思ってました。

どちらかと言えばガリガリで、お腹がポヨンなんて関係ない。痩せの大食い、いくら食べても太らない。

そんな風に考えられていたのが懐かしい。と、お風呂のタイミングで鏡を見るたびに最近思います。

子供を産んで一年四カ月になりますが、元の体重体型に戻る気配は一切なし。

そもそも妊娠中、一六キロも太ってしまい、先生にも怒られたのに簡単に元に戻るはずも無いのです。

ぽにょんとしたお腹に、青首ダイコンのような太もも。妊娠前に履いてたパンツの類はゴミ袋へと消え去りました。

あぁ、痩せたい。痩せたいなぁとしみじみ思いながら、今夜もカフェオレとシュークリームを片手にネットサーフィンが止まりません。

これでGoogleの検索履歴に「ダイエット」が入っているのだから、もうどうしようないなって思います。

私はついに食べるだけダイエットにたどり着いた

2016年4月29日 by ameri | No Comments | Filed in 美容術

たどり着いたのが、食べるだけダイエットです。 

無理なく体重をキープできるようになりました。

苦しんでいたあの日々が、本当口嘘のよう。、 

そう、やせるためには、いい栄養をたっぷりとる必要があるのです。

栄養不足の状態でむりやりカロリーを減らすと、肌はガサガサ、朧はパサパサ、ボディラインのたるんだ、ツヤのないに体型になってしまいます。 

これでは、せっかくやせても美しくありま廿ん。 

「食べるだけダイエット」をしている女性は、女友だちはもちろんのこと、男性からも「最近やせて、とてもきれいになったよね。いったい何かあったの」と驚かれます。

「夕食、デートのお誘いが怖いくらい増えました」「この間、あこがれの先輩と食事に行ったら、告白されて、付き合うことになりました」 と、うれしい報告続々と寄せられています。 

それもそのはず、男性をとりこにする「モテオーラ」も食べたものからできるのです。

炎症性色素沈着とはどんなシミ?

2016年3月15日 by ameri | No Comments | Filed in 美容術

炎症性色素沈着とは、炎症によってできたシミ、色素沈着。日焼け、ニキビ跡、虫刺され跡などによってできるシミです。

この炎症性色素沈着は、これらの要因以外にも肌に刺激を与えてしまうクレンジングやマッサージなどでもできてしまう事があります。

肌の炎症によって活性酸素が発生することによって、メラニン色素を生成するメラノサイトを刺激することで残ります。

放置しておいても消えることもあります。ですが、なかなか薄くならないとなると、美白成分が配合されている化粧水や美容液を使うのも一つです。

すぐには効果は出ませんが、少しずつ効果がでてきます。

皮膚科などでは、個々の症状を見ていき、ハイドロキノンなどの美白剤を塗って治療することもあれば、何もせず経過を見守ることがあります。

美白の治療は長引くのが基本ですが、半年ぐらいは見ておいた方がいいでしょうえね。

これらの治療を受ける際に注意しないといけないのは、どうして今回のシミができてしまったのか?という事も知るべきです。

ゴシゴシ刺激を与えてしまう洗顔やクレンジング、それに肌に良いと思ってしている強めのマッサージなどなど。

虫刺されの跡などはきむしると、炎症がさらに促進され、傷跡が残ることもあります。ちょっとした軽い虫刺されであれば、一般的に市販されている薬でも効果はあるかも知れないですが、かゆみや赤みが強い時は、皮膚科に行き、診断してもらうのがベスト。

足サラはヤフーショッピング、楽天、アマゾンで買えないのか?

2016年3月8日 by ameri | No Comments | Filed in 美容術

足サラは足の制汗剤として効果を実感しやすい、という事で足の多汗症で困っている人たちから支持されている制汗剤ですが、これはヤフーショッピング、楽天、アマゾンといったいわゆるネット上のショッピングモールでは購入することができないようですね。

ただし、足サラの購入に際しては足サラは【効果なし?】口コミチェックと楽天、アマゾンの通販事情によれば、ある程度の注意をした方が良いみたいですね。使い方などの面で。ある程度、多汗症に関する知識を持っている方がよさそうです。

こうしたショッピングモールで検索をかけてみると、足がさらさらになります、みたいなグッズや靴下、ストッキングがずらっと並びますが、足サラは全く表示されません。

公式サイトでしか買うことができないのかな?と思って他のドラッグストアのサイトなども見てみたのですが、ありませんでした。

やっぱり公式サイトでしか購入することができないようです。

これっていつもはヤフーショッピングや楽天、アマゾンを利用している人たちからすればちょっと残念に思えてしまうのではないかと思います。

というのも、ポイントが溜まりますからね。これらの3つのショッピングモールで購入すれば。

ヤフーショッピングなんかはテレビのCMでもやっている通りしょっちゅうポイントが
5倍になる事があるし、それに楽天も10倍のキャンペーンとかやっていたりします。

アマゾンはあまりポイント増額っていうのはやってないかもしれないですが、それでもポイントは付きます。

公式サイトだとこれがない。

まあ、仕方がいといえば仕方ないことですが。

本来の目的である足汗を足サラで止めることができればそれでよし、といったところですかね。

美肌の最大の敵はやっぱり紫外線だった。

2016年2月22日 by ameri | No Comments | Filed in 美容術

紫外線から肌を守ろうとするためには紫外線対策が必要です。紫外線を肌に浴び続ければ、日焼けだけでなくてシミの原因にもなってしまいます。

 

日焼けをして肌の色が黒くなってしまうのは、表皮で作られるメラニン色素の働きによります。

 

紫外線を浴びてしまうと、表皮ではメラニン色素がたくさん作られて、それが日傘のように細胞を覆い始めます。

 

そして紫外線を吸収し、表皮の細胞、それに細胞核と呼ばれるものを守ってくれています。

 

素の後メラニン色素はターンオーバーによってはがれていき、最終的には肌はまた元の色に戻ります。

 

ここでのポイントは、ターンオーバーが正常にいかないと、紫外線を常に浴びて肌の残ってしまう事です。

 

その結果シミができてしまいます。

さらに、紫外線は、肌の老化を促進する原因にもなってしまいます。

 

紫外線は3種類に分類されることがありますが、そのなかでもA波と呼ばれる紫外線は肌の真皮にまで達し、コラーゲンなどの美肌に欠かせない成分をは破壊してしまうことで知られています。

 

コラーゲンが破壊されてしまえば、肌にはたるみがでてきて、見た目年齢も上がってしまいます。

 

それに、皮膚を厚く、硬くしたり、くすみの原因ともなります。

 

これらの紫外線による肌の老化現象を光老化ということがありますが、毎日の紫外線対策はこうした肌の老化対策でもあるんですね。

クレンジングは素早く済ませるのが大事

2016年2月13日 by ameri | No Comments | Filed in 美容術

メイクを落とすためには洗顔料だけえでは落とすことはできません。クレンジング剤を使う必要がありますよね。

ですが、このクレンジング剤はメイクを落とせるだけでの洗浄力があることからも分かるように、それだけ刺激の強い成分が配合されています。

界面活性剤というのを聞いたことがあるとは思いますが、界面活性剤はクレンジグの洗浄力を高めることができるものです。

と同時に肌への負担も大きい成分です。

メイクは油でできているので、それを浮かせるための油と水と馴染ませて洗い流すためのこの界面活性剤がなくはてはメイクは落ちないんで、肌への負担になるとはいっても欠かせない存在です。

つまりできれば使いたくはなくても、必要な成分ということができます。

では、どうやって少しでも負担を減らしてあげらればいいか?

それはクレンジングの時間を1秒でも短くしすることなんですね。

シミは費用も時間もかかる

2016年2月11日 by ameri | No Comments | Filed in 美容術

肌というのは、常に生まれ変わり、新陳代謝を繰り返しています。今の肌の状態が永遠続くことはありません。

年を重ねていくと、肌はだんだんと新陳代謝が鈍くなり、肌内部にあるコラーゲンやエラスチンの量も減少していきます。

肌が薄くなり、ハリがなくなっていくる、なんていうこともよくあることです。

これらの状態に拍車をかけるのが紫外線です。

今は潤いがありみずみずしさのある肌であってとしても、紫外線に当たっていると、コラーゲン、エラスチンはダメージを受け、シミがだんだんとでてきてしまいます。

若い間はまだこうした紫外線対策をしなくても大丈夫と思っている人が少なからずいますが、一度できてしまったシミやたるみ、シワのケアをするのには時間も費用も必要になります。

ですから、今現在の肌を整えるためのスキンケアと同時に常に紫外線対策は怠らないようにすることが未来の自分の肌を守ためには必要なことなんですね。

美白化粧品はよく調べてから。

2016年2月9日 by ameri | No Comments | Filed in 美容術

美白化粧品で白斑の被害がでてからまだ数年しかたっていませんが、当時美白化粧品についてはそれほど大きな被害がでるとは考えられていなかったこと、美白化粧品を作ったメーカー側の初期対応が紳士でなかったことから、白斑被害は大きくなりました。

化粧品は薬とは違うために、副作用などを心配する必要性がないと認識されてたと思いますが、実際は化粧品には様々な成分が配合されているために、少し間違えばやはりこうした被害はでてきてしまうものなんですね。

肌に直接つけるものである以上は安全であるべきですが、そのあるべき姿が時にはないがしろにされる場合もあると思います。

特に美白化粧品を選ぶ際には、まずはどのような成分が美白に効果があり、どれぐらいの量が配合されているかをまずは確認しておきましょう。

水分保持力なら水素添加大豆レシチン

2016年2月7日 by ameri | No Comments | Filed in 美容術

大豆レシチンは肌の細胞膜を作り出してくれる栄養素で美肌を保つためにも非常に重要な役割をしています。

特に、加齢とともに肌の新陳代謝はだんだんと低下してくことを考えると、できるけ毎日の食生活のなかで補っていきたい成分の一つなんですね。

大豆レシチンとは、大豆に含まれる物質の中でも不飽和脂肪酸のことです。大豆レシチンは、細胞膜を作る重要な成分です。お肌や内臓、脳や神経など、体のあらゆる細胞膜に働きかけ、細胞を正常に保とうとするため、「若返りの栄養素」とも呼ばれています。
大豆レシチンとは? | サプリメント大学 | サプリ

さてそんな大豆レシチンに水素を添加した物質があるのを水素添加物大豆レシチンといいますが、これは油溶性の乳化剤として使用されることがあります。

保湿物質であるセラミドやスフィンゴ脂質同様、保水性が高い成分で、スキンケア上嬉しい特徴として肌への浸透性にも優れています。

つまり、乾燥肌対策には非常に有効な成分が水素添加大豆レシチンというわけです。

化粧品の成分として利用されるのはもちろんのこと、柔軟剤として利用されることもあります。

あまり、聞きなれない成分かも知れないですが、これから乾燥肌対策として化粧品選びをすることがあるなら、水素添加大豆レシチンが配合されていないかをチェックしてみるのもいいと思いますよ。

美肌成分であるエラスチン、コラーゲン、セラミドについて

2016年2月4日 by ameri | No Comments | Filed in 美容術

美肌を維持、作るために代表的な成分にエラスチン、コラーゲン、セラミドがあります。

これらの成分について一つずつ見ていきたいと思います。

まずはエラスチン。

エラスチンは、繊維芽細胞と呼ばれる肌細胞で作られるたんぱく質の繊維です。弾力繊維とも言われることがあります。

真皮のわずか2%しか存在しないのですが、肌内部のコラーゲン繊維の間を縫うように走っています。

ゴムのようにコラーゲン繊維の束を集めて引き締める役割をしています。

加齢、紫外線などでエラスチンのこうした構造が変化してしまうと、たるみやシワがでてきてしまうんですね。

次にコラーゲン。

たんぱく質の一種であるコラーゲンは、真皮の約70%を占めている成分です。つまり主成分ですね。

皮膚の丈夫さというのは、繊維状のコラーゲン繊維が縦横に張り巡らされていることによって保たれています。

ただし、残念なことにこの真皮の70%を占めるコラーゲンは40代になると新しく作られることがなくなってきてしまいます。

さらに紫外線や活性酸素の、それに加齢によって古くなってしまったり、量が減少したりしてしまいます。

コラーゲンのこうした減少はエラスチン同様、シワ、たるみの原因となり、ハリ艶がある美肌を保つためには補給する必要があります。

最期にセラミド。

肌の表皮の角質層には、細胞間脂質というものがありますが、その主成分を担っているのがセラミドです。

わずか、10~20ミクロンの角質層にある細胞の隙間に存在しています。

肌の潤いのベースとなっている成分で、水の層と脂の層が交互に並んでいるラメラ構造で水分を抱え込む性質があります。

この水分を抱え込む性質があることによって、皮膚から水分を逃がさず、さらに外部からの刺激に対して肌を守る働きを維持することができています。

肌が乾燥していれば、角質層は乱れてしまい、セラミドが肌の外へと流出してしまいます。

肌荒れやかさかさした肌は外部の刺激によって炎症を引き起こしやすくなり、肌トラブルが頻繁に起こるような事もあります。